您好,
1 条新消息 | 退出
我的足迹 更多
多吃水果真的可以美白,这是共识,也是实验证明有效的。也可以从科学的角度来解释,因为有些水果含有维生素C,可以减少黑色素的生成,促进胶原蛋白的合成,还具有抗氧化的作用,所以对皮肤美白有帮助。但是,吃水果理论上是可以变白的,实际情况可能没有大家想的那么明显。很多人每天都吃水果,这种情况当然存在。所以结论是吃水果会变白,只是效果因人而异甚至不明显。
因为有些水果含有大量的维生素C,这种成分具有美白作用,可以减少人体黑色素的形成,还具有抗氧化作用,还可以促进胶原蛋白的合成,让新细胞取代旧细胞,从而达到美白肤色的效果,所以多喝水真的可以美白皮肤这句话没有错。
但是很多人可能会发现每天吃很多水果之后皮肤还是没有变得很白,这说明吃水果变白的效果不一定好,或者对某些人来说不一定那么明显,因为美白是一个非常复杂的过程,除了吃水果还需要防晒、保湿、运动、规律作息,不是简单吃一个水果就能做到的。
1.虽然吃水果的美白效果可能没有那么强,但是可以作为一种美白的方法,但是并不是所有的水果都有明显的美白效果。一般维生素C含量要多一些,如甜橙、丑橙、红柚、橙子等。柠檬其实是可以用的,但是不适合大量食用。
2.另外,猕猴桃也是最容易变白的水果。被誉为水果之王,含有大量的维生素C,营养价值丰富。还有一些青枣,红枣等。那你平时吃的也可以变白,但是再次提醒大家,美白不仅仅要靠吃水果,还要护肤防晒,多运动。
过度吃水真的会变白吗?
1个回答
多吃水果真的可以美白,这是共识,也是实验证明有效的。也可以从科学的角度来解释,因为有些水果含有维生素C,可以减少黑色素的生成,促进胶原蛋白的合成,还具有抗氧化的作用,所以对皮肤美白有帮助。但是,吃水果理论上是可以变白的,实际情况可能没有大家想的那么明显。很多人每天都吃水果,这种情况当然存在。所以结论是吃水果会变白,只是效果因人而异甚至不明显。
为什么吃水果会变白?
因为有些水果含有大量的维生素C,这种成分具有美白作用,可以减少人体黑色素的形成,还具有抗氧化作用,还可以促进胶原蛋白的合成,让新细胞取代旧细胞,从而达到美白肤色的效果,所以多喝水真的可以美白皮肤这句话没有错。
吃水果美白效果好吗?
但是很多人可能会发现每天吃很多水果之后皮肤还是没有变得很白,这说明吃水果变白的效果不一定好,或者对某些人来说不一定那么明显,因为美白是一个非常复杂的过程,除了吃水果还需要防晒、保湿、运动、规律作息,不是简单吃一个水果就能做到的。
吃什么水果可以变白?
1.虽然吃水果的美白效果可能没有那么强,但是可以作为一种美白的方法,但是并不是所有的水果都有明显的美白效果。一般维生素C含量要多一些,如甜橙、丑橙、红柚、橙子等。柠檬其实是可以用的,但是不适合大量食用。
2.另外,猕猴桃也是最容易变白的水果。被誉为水果之王,含有大量的维生素C,营养价值丰富。还有一些青枣,红枣等。那你平时吃的也可以变白,但是再次提醒大家,美白不仅仅要靠吃水果,还要护肤防晒,多运动。
最新问答